Главная опасность для бедра в гимнастике: что делать, если болит сустав?

- Что такое асептический некроз головки бедренной кости? - С какими травмами в тазобедренном суставе сталкиваются юные гимнастки и гимнасты? - Какие упражнения помогут побороть боль, быстрее вернуться к тренировкам и выступят профилактикой? - К какому врачу нужно обращаться, если возникли травмы? На эти вопросы отвечает Ибраим Чибичев, а так же он демонстрирует полезные упражнения от боли при сгибани и разгибании! Видео актуально для спортсменов художественной, спортивной гимнастики и фигурного катания. 📎 Ссылки: Гимнастика (плейлист со всеми видео) - https://www.youtube.com/playlist?list=PLO2E_XtkLh7dMMxwkaxTna4pRSac75ubA 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: http://drdemchenko.ru Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9, Клиника "Динамика" (м. Университет) 📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr 📷 Снял и смонтировал: https://t.me/poliferoun Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 00:13 - Общая информация про тазобедренный регион 03:13 - 1-е упражнение 06:08 - 2-е упражнение 10:02 - 3-е упражнение 12:18 - Асептический некроз головки бедренной кости