Растение силы у тропинки: секреты подорожника

Это настоящая мини-аптека, и не только от ран и укусов – листья и семена «подорожника большого» съедобны и очень полезны. Свежая зелень растения стимулирует пищеварение, укрепляет иммунитет и оздоравливает сосуды. Настой листьев – Смягчает сухой кашель и облегчает отхождение мокроты. – Снимает воспаление в горле и ротовой полости. Семена – Обволакивают стенки кишечника, защищая их от жёсткой пищи и желудочной кислоты, а также выводят из организма плохой холестерин. Подорожник содержит целый набор витаминов – С, К, В1, В2, В3, провитамин А, а также минералы – калий, кальций, магний, железо, цинк, медь, марганец. Сегодня подорожник используют при изготовлении косметики, в здоровом питании и даже в биотехнологиях. О других полезных свойствах подорожника, а также о способах его добавления в кулинарные блюда мы рассказали в большом видеоролике. https://www.youtube.com/watch?v=-SA5j_zqMgs #подорожник #целебныетравы #лекарственныетравы Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев. С уважением, редакция Здоровьесберегающего