E' vero che il burro fa male? Benefici e controversie di un alimento tradizionale

Spesso demonizzato, il burro è in realtà un alimento naturale, ottenuto senza raffinazioni o idrogenazioni. È vero: contiene grassi saturi, ma il problema non è il singolo alimento, bensì le quantità e il contesto della dieta. Se consumato con moderazione e all’interno di uno stile di vita equilibrato, non aumenta automaticamente il rischio cardiovascolare. Come sempre, la chiave è l’equilibrio #burro #nutrizione #alimentazione #grassi #mypersonaltrainer #mypt ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/ ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU FACEBOOK: https://it-it.facebook.com/My-personaltrainerit-169273149780864/ ► ALLENATI CON MY-PERSONALTRAINER: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/ ★ VISITA IL SITO: https://www.my-personaltrainer.it/