¿ESTRÉS DEL BUENO O DEL MALO? APRENDE LA DIFERENCIA.

Vivir en una ciudad acelerada nos ha hecho creer que estar estresados es lo 'normal'. Pero hay una línea muy delgada entre el estrés 'bueno' —ese que te da el empujón para graduarte o casarte— y el distrés o estrés 'malo'. Y aunque a veces ese impulso positivo nos ayuda a terminar pendientes, el verdadero peligro aparece cuando la presión no para y se acompaña de ansiedad, angustia, miedo o depresión. Ingrid Vargas, experta en psiquiatra de la Facultad de Medicina de la UNAM nos explica cómo distinguir estas dos caras del estrés e identificar las señales de alerta antes de comprometer tu salud. ¿ESTRÉS DEL BUENO O DEL MALO? APRENDE LA DIFERENCIA?