Mesurer sa tension chez soi : 3 conseils pour éviter les erreurs

Vos bras cachent une information capitale sur votre espérance de vie. Saviez-vous que la mesure de votre tension chez le médecin peut être totalement faussée ? C'est le fameux effet « blouse blanche ». Alors, l’automesure à la maison est-elle la solution miracle ou un piège à stress ? Entre mauvaises postures et envies pressantes, un simple détail peut faire bondir vos chiffres de 15 points. Découvrez les règles d'or pour un diagnostic fiable et l'astuce indispensable du test des deux bras pour identifier celui qui surveille réellement votre cœur. Le Pr Boris Hansel, médecin à l’hôpital Bichat (Paris), vous guide pour ne plus laisser de place au hasard. Prêt à prendre votre santé en main ? La réponse est dans cette vidéo. Une chronique santé du Point. Réseaux sociaux et Hashtags : Suivez-nous sur : Youtube : https://www.youtube.com/c/lepoint/ Facebook : https://www.facebook.com/lepoint.fr/ Twitter : https://twitter.com/LePoint Instagram : https://www.instagram.com/lepointfr Tik Tok : https://www.tiktok.com/@lepointfr LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/le-point/posts/ Bluesky : https://bsky.app/profile/lepoint.fr Threads : https://www.threads.net/@lepointfr WhatsApp : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaDv82FL2ATwZXFPAK3c www.lepoint.fr #BorisHansel #santé #LePoint #hypertension #tensionartérielle #coeur #cardio #automesure #prévention #HôpitalBichat