Estilo Autenticidade: A Arte de Ser Você Mesma

Episódio Completo: https://www.youtube.com/watch?v=OkYJFZ_Sq5s Neste episódio inspirador do Mulher em Forma Podcast, Polly Takao conversa com Wilsa Sette, 66 anos, nutricionista e criadora do projeto Rumo aos 70, que inspira mulheres a enxergarem o envelhecimento como um processo de liberdade, consciência e autocuidado — não de limitação. Com muita leveza e verdade, Wilsa fala sobre moda sem regra, beleza real, alimentação consciente, autocuidado, longevidade e autoestima, mostrando que a maturidade pode (e deve) ser uma das fases mais potentes da vida feminina. Neste episódio você vai ouvir sobre: ✨ A virada de chave emocional depois dos 60 👗 Moda como expressão, não imposição 🥗 Alimentação, corpo e saúde sem radicalismo 💆‍♀️ Autocuidado como escolha diária 🧠 Longevidade com prazer, presença e autonomia 💗 Aceitação do corpo e da própria história Um episódio acolhedor, libertador e inspirador para mulheres que desejam envelhecer com mais leveza, identidade e alegria. 📅 Episódio 33 | Mulher em Forma Podcast 🎧 Assista até o final e compartilhe com mulheres que precisam ouvir essa mensagem hoje.