Saúde mental na ciência: dicas para estudantes e pesquisadores | Science Arena Encontros – Ep. 5

Nesta íntegra da live com Elisa Harumi Kozasa, neurocientista e pesquisadora do Einstein Hospital Israelita, o Science Arena debateu os desafios da saúde mental na pós-graduação e na carreira científica. A conversa aborda as pressões intensas, as cobranças por produtividade e as incertezas que muitos estudantes e pesquisadores enfrentam, além de discutir por que é fundamental cuidar do equilíbrio emocional para construir uma trajetória científica sustentável. Elisa Kozasa também compartilha estratégias práticas e baseadas em evidências para organizar a rotina, evitar o burnout e identificar o papel de orientadores e instituições no apoio ao bem-estar de seus pesquisadores. Esta live é um recurso valioso para quem está na graduação, pós-graduação, pós-doc ou ingressando no mundo da pesquisa e quer entender como promover saúde mental com sensibilidade e ciência. - Realizada ao longo do segundo semestre de 2025, a série Science Arena Encontros tem ao todo cinco episódios abordando aspectos da carreira científica. A série é voltada a estudantes de graduação, docentes, pós-graduandos, pós-docs e gestores que atuam em organizações de pesquisa públicas e privadas. O projeto é uma realização do Science Arena (sciencearena.org), iniciativa sem fins lucrativos de jornalismo científico orientado a pesquisadores, lançada em 2024 pelo Einstein Hospital Israelita. Todo o conteúdo é bilíngue (PT/EN) e de acesso aberto. Assine nossa newsletter (gratuita e quinzenal) e fique por dentro das novidades do Science Arena: https://www.sciencearena.org/newsletter/ - [Episódio 1] Como a inteligência artificial impacta a carreira científica? - https://youtu.be/uw7sq54b5wI [Episódio 2] Como liderar grupos de pesquisa: o que todo cientista precisa aprender - https://youtu.be/cODt9Y8wX6U [Episódio 3] Formação científica como trunfo profissional: habilidades e transição de carreira - https://youtu.be/EQmKKzpNdgU [Episódio 4] Colaboração interdisciplinar na ciência: como construir pontes entre áreas - https://youtu.be/PhcRv7Jqq34 #SaúdeMental #CarreiraCientífica #Pós-Graduação Siga o Einstein nas redes sociais: Instagram: https://instagram.com/hosp_einstein/ Facebook: https://www.facebook.com/EinsteinHospital LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/einstein-hospital-israelita TikTok: https://www.tiktok.com/@hosp_einstein