Prokrastination: Warum wir Aufgaben aufschieben | Reden hilft | ARD GESUND

Ein Film des rbb. Prokrastination: Warum wir Dinge aufschieben, obwohl wir genau wissen, was zu tun ist. Dennis kämpft mit seiner Bachelorarbeit, Nadja lebt mit kreativem Last-Minute-Druck – und Psychologin Amira (https://www.instagram.com/psychologin.amira/) erklärt, was wirklich hinter dem Aufschieben steckt und was dagegen hilft. 00:00 Dennis schiebt seine Bachelorarbeit auf 01:22 Nadja prokrastiniert als Selbstständige - warum? 02:25 Ein zu strenger Zeitplan und zu viel Druck 04:10 Wie kann man das Prokrastinieren beenden? 06:52 Fazit Autorin: Laura Wolf Kamera: Judith Eichler Ton: Olaf Bublitz Grafik: Niels Rost Schnitt: Andreas Gruner Redaktion: Benjamin Kaiser Rikscha: Alexander Wentzel Expertin aus dem Beitrag: Amira Blätte, Psychologin #rbb #prokrastination #psychologyfacts Und noch mehr spannende Dokus & Reportagen über das Gesundsein und Gesundbleiben findet ihr in der ARD Mediathek: https://www.ardmediathek.de/gesundheit ___________________________________________________ ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein YouTube-Kanal von ARD GESUND