와이드 스쿼트100개 - 강하나 스트레칭-
Mar 4, 2026•Channel
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Video Overview
Video Details
Published3 months ago
Duration8:37
Video IDSFfk9LmmvZ4
Languageen
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
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Description
안녕하세요🤗
이번시간은 와~~~~~이드 스쿼트100개를 도전!!!
해보는 시간이예요~~
평소에 스쿼트를 좋아하신 분들이시라면 바로 시작해보셔요!!!
일반스쿼트와 달리~ 허벅지의 근육의 안쪽 , 바깥쪽을 다시 한번 느끼게 되는 운동시간이 될거예요!!
힘드실땐, 잠시 쉬었다가.. 다시 도전하셔요!!
하루하루 근육이 단단해지면, 탄탄벅지를 만드실수 있을거예요!!!
✅강하나의 리얼리티 일상을 담은 인스타그램
http://www.instagram.com/kkangs_one
#와이드스쿼트#안쪽살빼기#허벅지운동
계속하게 되는 #강하나 #매직 #스트레칭