피부 좋아지고 싶다면 ‘이것’부터 멈추세요 ✋ | 피부가 보내는 신호를 놓치지 마세요 | 피부과의사 신나라 | 그랜드 마스터북

피부과의사 신나라_ "피부가 보내는 신호를 놓치지 마세요" 교보문고 : https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000219080767 알라딘 : https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=384737556&srsltid=AfmBOoqgOlPztDA6Gp3VrhfVAo9DD1TnQj1iKiZAgnfBo856J59FpqXK yes24 : https://www.yes24.com/product/goods/175480811 -------------------------------------------------------------------------- 00:00:00 - 화장품, 많이 바를수록 위험해지는 이유 00:00:57 - 피부가 보내는 신호를 놓치지 마세요 00:01:21 - 피부과+기능의학을 하게 된 계기 00:02:31 - 피부 문제는 ‘피부만’의 문제가 아닐 수 있다 00:03:07 - 문제 생기면 더 하는 습관이 피부를 망친다 00:03:43 - 시술의 미래: 개인맞춤·자연스러움·지속력 00:04:44 - 시술 효과가 안 나는 사람들의 공통점 00:05:47 - 내 피부가 ‘받아들일 상태’인지 먼저 점검 00:05:53 - 피부와 장: 장내세균이 피부를 바꾼다 00:06:45 - 기능의학적 접근이 필요한 이유 00:07:13 - 피부 좋아지는 장 습관 3가지 00:08:14 - 뇌에서 일어나는 일이 피부에 드러난다 00:09:34 - 스트레스가 피부 장벽을 무너뜨리는 원리 00:11:51 - 엑스포좀: 평생 노출이 피부 노화를 만든다 00:14:51 - 건강한 피부 솔루션 ‘5E&E’ 루틴 -------------------------------------------------------------------------- 이 영상은 《피부가 보내는 신호를 놓치지 마세요》의 저자이자 피부과 전문의 신나라 원장과 함께, “피부 문제의 진짜 원인”을 기능의학 관점에서 해부합니다. 피부는 생각보다 똑똑합니다. 원래는 스스로 균형을 맞춥니다. 문제는 우리가 그 신호를 무시한 채, 더 바르고 더 하고 더 고치려 드는 습관입니다. “좋다길래 다 발랐어요.” “시술하면 바로 좋아진다던데요.” “내 피부는 피부고, 내 몸은 몸이잖아요.” 그 착각이 시작이었습니다. 이 대화는 뷰티 루틴을 부추기지 않습니다. 대신 냉정하게 묻습니다. 왜 어떤 사람은 시술을 해도 효과가 없을까. 왜 피부는 장·호르몬·면역·스트레스와 연결될까. 우리는 무엇을 줄이고, 무엇을 먼저 지켜야 할까. 피부의 문제가 아니라, 몸의 균형과 신호의 문제입니다. ------------------------------------------------------------------------- ✔️《피부가 보내는 신호를 놓치지 마세요》 피부에 나타나는 변화는 단순한 피부 문제가 아니라 몸 상태와 생활 습관이 보내는 신호일 수 있습니다. 《피부가 보내는 신호를 놓치지 마세요》는 피부과 전문의 신나라 원장이 기능의학을 바탕으로 피부와 전신 건강을 함께 바라보는 방법을 제시한 책입니다. 저자는 피부의 불균형을 통해 몸 안의 문제를 읽고, 생활 습관을 바로잡는 것이 건강한 피부와 웰에이징의 시작이라고 말합니다. 식생활·수면·화장품·운동·마음 관리까지, 일상에서 실천 가능한 5E&E 솔루션을 담았습니다. 피부 고민을 넘어 전신 건강까지 함께 돌보고 싶은 이들에게 실질적인 가이드를 전합니다. ✔️그랜드마스터북 : 그랜드마스터클래스 채널에서 엄선한 책의 저자들과 함께 이 세상에 좋은 영향을 줄 수 있는 깨달음과 이야기를 전합니다. ___________________________________________________________ 그랜드마스터클래스 2026이 돌아옵니다 세상어디에도 없는 뜨거운 지성과 영감의 순간, 지금부터 질문의 시간은 시작됩니다 그랜드마스터클래스 2026 일시 : 2026년 3월 7일(토) – 8일(일) 장소 : 코엑스 마곡 테마 : 인류의 진화 신청 : 프로필 링크 ___________________________________________________________ 강연 기획 및 연사 섭외 / 공동제작 및 PPL 문의: 미디어팀 : [email protected] Copyrightⓒ2025 By MICIMPACT. All right reserved. ✔️그랜드마스터클래스 인스타그램 : https://www.instagram.com/grandmasterclass/ ___________________________________________________________ 강연 기획 및 연사 섭외 / 공동제작 및 PPL 문의: 미디어팀 : [email protected] [마이크임팩트 - 강연지식채널OPEN] ✔️그랜드마스터클래스 구독하기👉🏻http://bit.ly/2LBFtz7 ✔️마이크임팩트 구독하기 👉🏻https://hoy.kr/egx6N 마이크임팩트 소식 받기 http://bit.ly/2yrAFHk Copyrightⓒ2020 By MICIMPACT. All right reserved.