सिर्फ़ 3 दिन में सूखी खाँसी कफ वाली खाँसी से छुटकारा | Sukhi Khansi ka Ilaj
Jun 10, 2026•Channel
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Published2 weeks ago
Duration8:06
Video IDSIw2eevdPpo
Languagehi
CategoryHowto & Style
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Video TypeRegular Video
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Description
गर्मियों के मौसम में होने वाली जिद्दी सूखी खांसी, कफ वाली खांसी, गले का सूखापन और AC की हवा से होने वाली खराश को सिर्फ 2-3 दिन में ठीक करने का सबसे आसान और असरदार घरेलू उपाय!
नमस्कार दोस्तों, अक्सर गर्मियों में तापमान बढ़ने, धूल-मिट्टी, हवा में उड़ते परागण (Pollens) से एलर्जी होने या फिर लगातार एयर कंडीशनर (AC) की ठंडी और शुष्क हवा के कारण गले की श्लेष्मा झिल्लियां सूख जाती हैं। इससे गले में भयंकर खराश, दर्द और कांटे चुभने जैसी खांसी शुरू हो जाती है।
आज के इस वीडियो में मैं सविता शेखावत आपके साथ दो बेहद सरल और घरेलु आयुर्वेदिक उपाय शेयर कर रही हूँ, जो आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाएंगे और खांसी से तुरंत राहत देंगे:
नुस्खा 1: सूखी खांसी के लिए (Dry Cough Remedy)
आधा चम्मच मुलेठी पाउडर (या दो चुटकी ताजी कुटी काली मिर्च) को एक चम्मच शुद्ध देसी घी में मिलाकर दिन में 3 बार लें। यह गले में एक सुरक्षात्मक परत बनाता है और सूजन को कम करता है।
नुस्खा 2: कफ वाली खांसी के लिए (Wet Cough Remedy)
कफ वाली खांसी होने पर घी का इस्तेमाल न करें। इसकी जगह आधा चम्मच मुलेठी पाउडर को तीन चम्मच शुद्ध शहद (Honey) में अच्छे से मिलाकर दिन में 3 बार लें। यह छाती में जमे कफ को पतला करके बाहर निकालता है।
महत्वपूर्ण परहेज और टिप्स:
इन नुस्खों को लगातार 3 से 7 दिनों तक अपनाएं।
फ्रिज का ठंडा पानी, आइसक्रीम या कोल्ड ड्रिंक्स से सख्त परहेज रखें। हमेशा नॉर्मल या मटके का सादा पानी ही पीएं।
नाक बहने या ज्यादा कफ होने पर दिन में 1-2 बार सादे पानी की स्टीम (भाप) जरूर लें।
अगर आपको यह जानकारी उपयोगी लगे, तो वीडियो को Like और Share जरूर करें। सेहत से जुड़े ऐसे ही असरदार घरेलू नुस्खों के लिए हमारे चैनल को Subscribe करना न भूलें!
धन्यवाद!
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इस वीडियो में दी गई जानकारी सामान्य ज्ञान के लिए है। यह पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।
This video is for informational purposes only and is not a substitute for professional medical advice.
Disclaimer:
➤ पुरानी बीमारी के लिए डॉक्टर की सलाह ज़रूर लें।
➤ Consult a doctor for long-term health issues.
➤ उपयोग से पहले पैच टेस्ट (patch test) ज़रूर करें।