В чем настоящая опасность хлеба?👀

🔥СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА о методике Доктора Берга + скидка 50% курс 👉https://online.drberg.ru/c_sekret_zdorovya?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign2663 КНИГА-МЕНЮ на 2 недели от Доктора Берга ➡ https://drberg.ru/menu?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=v2663 Поговорим про хлеб. Глютен в хлебе – не самое опасное, что там есть. Да, глютен может быть вреден для некоторых людей (маленького процента населения). В чем вред глютена для организма человека и для кого он вреден? В чем реальный вред хлеба (для всех), о котором почти никто не говорит? Все дело в крахмале, который содержится в пшенице! _____ Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КНИГИ И МЕНЮ Доктора Берга 👉 https://link.drberg.ru/15p Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Витамины и БАДы 💊 https://link.drberg.ru/rr Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Цельнозерновые продукты полезны. Вы шутите?!😨🤷‍♀️ https://www.youtube.com/watch?v=7ZkXcW_fNvk 2) Глютен есть и в этих продуктах... Чем так вреден глютен🤷‍♀️ https://www.youtube.com/watch?v=myidmU9DUmo 0:00 - реальная опасность хлеба; 1:24 - самая большая проблема хлеба; 2:05 - безглютеновые продукты; 7:16 - цельнозерновой хлеб; 8:09 - аллергия на глютен; 8:50 - правда про современную пшеницу. Настоящая опасность хлеба - это не глютен. Хлеб - это, в основном, крахмал. Крахмал - это цепочка молекул глюкозы, соединённых друг с другом. Это просто другой тип сахара. Всё, что нужно сделать, - разбить эту цепочку, и она очень быстро превратится в сахар. Это скрытый сахар. А пшеница есть почти во всём, что едят люди. Самая большая проблема хлеба - подъем сахара в крови. Гликемический индекс у хлеба - 75 (такой же, как и у сахара). Гликемический индекс показывает, как быстро продукт поднимает уровень сахара в крови. Говорят, что безглютеновые продукты полезнее. Вместо пшеницы там картофельный крахмал (который ничем не лучше пшеничного крахмала), рисовая мука, тапиоковый или кукурузный крахмал. Всё это - промышленные крахмалы. Эффект будет таким же, просто без глютена. Глютен - это белок, который содержится в пшенице. Люди его плохо переваривают, а у небольшого процента населения нашей планеты есть проблемы с глютеном. Он действует на них разрушительно. У 90% людей нет проблем с глютеном, в отличие от крахмала. Крахмал есть не только в хлебе, но и в крекерах, макаронах, печенье. Они создают метаболические взрывы в плане сахара в крови. Также это влияет на ЛПНП. Когда вы едите продукты с крахмалом, образуются более мелкие частицы ЛПНП, которые создают проблемы внутри сосудов. Сахар растёт так сильно, что печень становится жирной. Происходит гликирование. Итак, вы жуёте хлеб, он начинает превращаться в сахар, он попадает в кровь и поднимает уровень сахара в крови. Затем выделяется инсулин, который очень быстро убирает этот сахар, попадая в печень или в область живота в виде жира на хранение. Со временем, от постоянных всплесков инсулина, клетки начинают терять контроль над инсулином, сопротивляются ему - это инсулинорезистентность. Гликирование происходит не только внутри сосудов, но и внутри кожи, в глазах. Оно повреждает и старит разные части организма. Поэтому для большинства населения главная проблема - не глютен. Главный виновник - крахмал (скрытый сахар). Некоторые едят цельнозерновой хлеб, в котором клетчатка сдерживает рост сахара в крови. Но разница в подъёме сахара в крови от цельнозерновой и рафинированной пшеницы минимальна. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/tn6c7drTfLY Опубликован 17 марта 2026 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ДЗЕН https://dzen.ru/drberg.ru MAX https://max.ru/drberg_ru ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #хлеб #вредхлеба #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета