🔥 TOP 6 en la Val d'Aran by UTMB 2026 | 75km 5.200m y estrategia PERFECTA para rendir más
Jul 12, 2026•Channel
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Published1 week ago
Duration28:23
Video IDSP0s7Ttwo-k
Languagees
CategorySports
PrivacyPublic
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Video TypeRegular Video
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Así viví desde dentro la Val d'Aran by UTMB 2026 en la distancia TDL (72 km y más de 5.000 metros de desnivel positivo). Comparto la estrategia que me permitió mantener un ritmo constante, remontar posiciones hasta terminar entre los mejores y comprobar cómo un entrenamiento con menos volumen, más fuerza y power walking puede marcar la diferencia en una carrera de ultra trail.
⏱️ MOMENTOS DESTACADOS:
00:00 – Presentación y ambiente previo a la salida.
01:24 – ¡Salida oficial de la TDL!
03:16 – Objetivo de carrera y estrategia para los primeros 20 km.
04:46 – La importancia de mantener un ritmo constante.
05:30 – Primeras posiciones y objetivo de entrar en el Top 20.
06:00 – Llegada a la niebla y primer gran puerto.
07:49 – Balance tras 17 km y 2.000 m positivos.
08:13 – Sensaciones muy positivas y entrada en el Top 10.
09:50 – Confirmación del Top 10 y análisis de carrera.
10:19 – Problema inesperado: se rompe un bastón.
11:47 – Ya en séptima posición y manteniendo ritmos.
13:34 – Niebla total: "Parece Mordor".
14:15 – Ascenso al sexto puesto y última gran subida.
15:02 – Las llamadas en directo con el equipo durante la carrera.
17:28 – ¿Por qué este entrenamiento está funcionando tan bien?
18:21 – Cómo correr más rápido entrenando menos kilómetros.
19:41 – Estrategia de alimentación en el avituallamiento.
20:23 – Última subida con el Top 6 en juego.
21:55 – Diferencias con los perseguidores y gestión de la ventaja.
23:20 – Último avituallamiento y cálculo del tiempo final.
24:47 – Bajada final a meta a ritmo muy alto.
26:14 – ¡Entrada en meta y celebración del Top 6!
27:34 – La colección de chalecos UTMB.
28:05 – Cómo el equipo fue informando en directo durante toda la carrera.
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✏️ “El esfuerzo siempre encuentra recompensa, incluso en las semanas más duras.”