Giorno 32/60 di meditazione. Nella descrizione le mie considerazioni sull'esperimento fino ad oggi

Dopo 32 giorni.. le difficoltà non sono diminuite. Immagina una scimmia impazzita che afferra qualsiasi pensiero le passa davanti..ecco come mi sento. Ma soprattutto ancora non sento che la meditazione sta avendo un impatto nella mia quotidianità.. vorrei coltivare di più quella calma e imparare a creare più spazio tra stimolo e risposta.. Vorrei ma ancora non mi sento che qualcosa stia cambiando.. Spero al prossimo aggiornamento di darvi qualche buona costatazione