Bildschirmzeit reduzieren? SO trickst du dein Gehirn aus 🧠 | BUY BETTER SWR

May 13, 2026Channel
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Published1 month ago
Duration0:57
Video IDSr969_SZ2BI
Languagede
CategoryEducation
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Description

Dein Smartphone ist darauf programmiert, dich mit bunten Farben und unvorhersehbaren Belohnungen in eine Dopamin-Schleife zu ziehen. Mit dem einfachen Wechsel auf Graustufen nimmst du den Apps ihre manipulative Anziehungskraft und kannst die Kontrolle über deine Bildschirmzeit ein Stück weit zurückgewinnen. #produktivität #bildschirmzeit #dopamin

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