L'errore più grande di chi si allena in casa per la Massa
Jan 29, 2026•Channel
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Video Details
Published4 months ago
Duration7:19
Video IDSxquSWrVtGU
Languageit
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
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Description
In questo video vediamo qual è l'errore più grande di chi si allena in casa per la massa muscolare 💪🏼
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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.