Quali esercizi ti aiutano a raggiungere la tua prima trazione

Oggi con Ilaria ed Irene vediamo tutti gli esercizi che ti possono aiutare a raggiungere la tua prima trazione alla sbarra. Dalla lat machine ai body row tutti gli esercizi che ti mettono forza sul dorso per fare il tuo primo pull up. ► Segui Ilaria: https://www.instagram.com/ilaria.santagiuliana/ ed Irene: https://www.instagram.com/nene.santa/ Trovi Project Invictus anche su: ► Instagram: https://www.instagram.com/project_invictus/ ► Facebook: https://www.fb.me/projectinvictus ► TikTok: https://www.tiktok.com/@project_invictus ✍🏻 Approfondisci nel nostro articolo dedicato: ✔️ Project Invictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato. Un portale che vuole dare al fitness, al benessere ed all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni ► Entra a far parte del nostro mondo: www.projectinvictus.it