💪 RETO DOMINADAS 2026 💪 Este año no es solo correr 📆 #Reto2026 #Dominadas #Fuerza

💪 RETO DOMINADAS 2026 💪 Este año no es solo correr. Este año vamos a ser más fuertes. El reto es simple: ➜ +2 dominadas cada semana ➜ Progresión constante ➜ Llegar a 100 dominadas en diciembre 2026 Sin prisas. Sin locuras. Semana a semana. Si no puedes hacer dominadas, hazlo con: • Flexiones • Fondos • Remo • O cualquier ejercicio de fuerza que te haga progresar La clave no es empezar fuerte. La clave es no parar. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📆 PROGRESIÓN Semana 1 → 2 Semana 2 → 4 Semana 3 → 6 Semana 4 → 9 Semana 5 → 11 Semana 6 → 13 Semana 7 → 15 Semana 8 → 18 Semana 9 → 20 Semana 10 → 22 Semana 11 → 24 Semana 12 → 27 Semana 13 → 29 Semana 14 → 31 Semana 15 → 33 Semana 16 → 36 Semana 17 → 38 Semana 18 → 40 Semana 19 → 42 Semana 20 → 45 Semana 21 → 47 Semana 22 → 49 Semana 23 → 51 Semana 24 → 54 Semana 25 → 56 Semana 26 → 58 Semana 27 → 60 Semana 28 → 63 Semana 29 → 65 Semana 30 → 67 Semana 31 → 69 Semana 32 → 72 Semana 33 → 74 Semana 34 → 76 Semana 35 → 78 Semana 36 → 81 Semana 37 → 83 Semana 38 → 85 Semana 39 → 87 Semana 40 → 90 Semana 41 → 92 Semana 42 → 94 Semana 43 → 96 Semana 44 → 98 Semana 45 → 100 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ No es solo un reto físico. Es disciplina. Es constancia. Es mentalidad. En diciembre quiero ver quién llega a 100 conmigo. 🔥 Y como siempre, si necesitas material para entrenar en casa con el código JMJ5FD tienes descuento en Fitness Digital. ¿Te unes al reto 2026? 💪🔥 #Reto2026 #Dominadas #Fuerza #Mentalidad #GreenPower