Главный миф о здоровом сне! #сон #спина #здоровье
Feb 3, 2026•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
Published3 months ago
Duration1:34
Video IDTMafkddak9w
Languageru
CategoryPeople & Blogs
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short
Performance Metrics
Views8.8K
Likes389
Comments13
Engagement Rate4.54%
Likes per 100 views4.40
Comments per 1K views1.47
Video Tags
Description
До сих пор считаете, что спать нужно как на досках? Какой матрас нужен вашей спине на самом деле? Разбираемся, что на самом деле происходит с вашим телом, когда вы пытаетесь уснуть на слишком жесткой поверхности. Вы удивитесь, узнав, что главный критерий вовсе не твердость.
Смотрите полный выпуск шоу «Открытая голова» с сомнологом Романом Бузуновым.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: @AlexeySitnikov
#алексейситников #какспать #болитспина #миф #больвспине #бессонница #матрас #сомнология #романбузунов #шоу #открытаяголова #психология