Cómo Tener Sueños Lúcidos | Psych2Go

🌙 ¿Te gustaría ser consciente dentro de tus sueños? Descubre qué es el sueño lúcido y aprende 7 técnicas para reconocer que estás soñando y tener mayor control de tus experiencias oníricas. Desde llevar un diario de sueños hasta métodos respaldados por la ciencia, este video te guía paso a paso. ✨ ¿Te animas a explorar tu mundo interior? También hicimos un video sobre los significados de los sueños que también puedes ver: https://youtu.be/2yiWYBIK8iU Equipo: Guion/Eción: Steven Wu Voz: Maggie Raffaelli Animación: Grace Cárdenas Cano Manager de YouTube: Cindy Cheong Música: 샛별 - 소금빵 / https://youtu.be/hiMlO9BM1j0 #Psych2Go #SueñosLucidos #Sueño-Lucido --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Versión en inglés de este video: https://www.youtube.com/watch?v=v_xu-igmm6w Canal principal Psych2Go en inglés: https://www.youtube.com/c/psych2go Contacto: Si tienes alguna pregunta, no dudes en enviarnos un e-mail a [email protected] Contacto con el canal en inglés: [email protected] --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- *Canal oficial de Psych2Go en español* (Este es el único canal Oficial de Psych2Go en Español. Otros canales como Sapiencia Práctica, por ejemplo, utilizan el contenido de nuestro canal original Psych2Go, de manera independiente.) --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |00:00| Intro |00:38| 1. Usa un diario de sueños |01:19| 2. Autosugestión |01:48| 3. Inducción mnemotécnica de sueños lúcidos (MILD) |02:36| 4. Técnica wake-up-back-to-bed (WBTB) |03:18| 5. Verificación de la realidad |04:11| 6. Intención |04:37| 7. Estimulación externa |04:43| Conclusión