CUIDADO! Esse horário pode ser PERIGOSO para treinar (Parte 2) | Peter Liu
Mar 23, 2026•Channel
AI Analysis
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Video Overview
Video Details
Published3 months ago
Duration5:13
Video IDTskDEYOLDow
Languagept
CategoryEducation
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
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Description
Você só tem tempo para treinar à noite? ⚠️
Então esse vídeo pode salvar sua saúde.
Na parte 2, explico melhor sobre o horário entre **19h e 21h (pericárdio)** segundo a medicina chinesa — e por que esse período exige mais cuidado, principalmente para quem tem:
✔️ Hipertensão
✔️ Problemas cardíacos
✔️ Má circulação
✔️ Sinais como a linha na orelha (sinal de Frank)
Muita gente comentou no vídeo anterior dizendo que só pode treinar nesse horário… então aqui vai a orientação:
👉 Pode treinar? Pode.
👉 Mas NÃO pode exagerar.
Além disso, explico:
✅ Os melhores horários para treinar
✅ Quando evitar esforço extremo
✅ Por que até pessoas jovens podem passar mal
✅ A importância do check-up
⚠️ Lembre-se: não é proibir — é prevenir.
Se esse conteúdo te ajudou, comenta aqui 👇
Você treina em qual horário?
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As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de tratamento de uma ou mais condições de saúde.
Cabe destacar que, apesar do fato dos fitoterápicos, suplementos, conselhos e receitas apresentados neste canal serem naturais em sua maioria, não significa que não possam ocasionar efeitos secundários em algumas pessoas, dado que cada organismo é distinto e o que pode funcionar em um pode não funcionar em outro. Em caso de dúvidas, procure seu médico.
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👋Olá,
Sou Peter Liu, especialista em acupuntura e medicina chinesa. Tenho uma clínica de acupuntura em Campinas, interior de São Paulo.
No meu canal tenho milhares de vídeos para você poder compartilhar com seus amigos e familiares para que tenham uma qualidade de vida e a saúde melhorada.