Protein Fitness Sandwich für Schule, Arbeit oder Uni 🤤🥪

Dec 11, 2025Channel
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Sascha Huber
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Published6 months ago
Duration0:33
Video IDTxblEgZ9FIM
Languagede
CategoryEntertainment
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Video TypeYouTube Short

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Description

Protein Fitness Sandwich für Schule, Arbeit oder Uni 🤤🥪 Zutaten: 1 Vollkorn-Baguette 120 g Hähnchenbrust (alternativ: Thunfisch oder Mozzarella) 80 g Hüttenkäse 1 Tomate 1/3 Gurke 1 EL Zero-Sauce (falls vorhanden) Salz, Pfeffer 2–3 Blätter Salat 1 Ei 🥚 Zubereitung 👇 - Ei im Topf in kaltes Wasser legen. Zum Kochen bringen. 9 Minuten kochen. Währenddessen: - Baguette halbieren. - Hüttenkäse dünn auf einer Hälfte verstreichen. - Salat auflegen. - Hähnchen / Pute /Thunfisch / Mozzarella darauf verteilen. Hähnchen und Pute gibt es natürlich auch bei @prozis (Anzeige) Sascha10 regelt ✌🏻 - Tomate & Gurke in Scheiben schneiden und belegen. - Gekochtes Ei in Scheiben schneiden und drauflegen. - Mit Salz & Pfeffer würzen. - Optional Zero-Sauce sparsam darüber geben. Mahlzeit 😋

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