Experto En Adicciones: Cómo Eliminar Cualquier Adicción Y Volver A Vivir “Trabajar Es La Peor Droga”

Luis Pérez, exadicto y uno de los mayores expertos en tratamiento de adicciones de Europa, explica cómo identificar una adicción antes de que destruya tu vida… y qué hacer para recuperar el control aunque sientas que dependes del móvil, el alcohol, las redes sociales, el trabajo o cualquier hábito que ya domina tu cabeza más de lo que te gustaría admitir. Después de tocar fondo y reconstruir su vida desde cero, Luis ha ayudado a miles de personas a salir de adicciones que parecían imposibles de superar. En este episodio comparte herramientas prácticas para entender cómo funciona una mente adictiva, por qué recaemos incluso cuando todo parece ir bien y cómo prevenir que hábitos “normales” acaben convirtiéndose en una prisión silenciosa. En esta entrevista descubrirás: ◼️ Cómo detectar si un hábito ya se ha convertido en una adicción ◼️ Por qué el móvil, las redes sociales y el alcohol alteran tu cerebro más de lo que imaginas ◼️ Qué señales aparecen antes de perder completamente el control ◼️ Cómo ayudar a alguien con una adicción sin empeorar la situación ◼️ Qué cambios necesitas hacer para dejar de recaer y recuperar tu vida Sigue a Adrià: https://www.instagram.com/adriasolapastor/ Postula a Instituto de Comunicación para aprender la habilidad que subirá tu vida al nivel superior en 2026: https://institutodecomunicacion.com/registro-2026/ 📩¿Quieres ser sponsor o colaborar con el podcast? Escríbenos a: [email protected] Apúntate a nuestra newsletter y recibe un regalo (super) potente: https://adriasolapastor.com/newsletter Visita el maravilloso castillo de A Una Palabra aquí: https://castelldesantaflorentina.com/ CONTACTO DE LOS INVITADOS Web: https://luisperezadicciones.com/ Instagram: https://www.instagram.com/luisperez.adicciones/ YouTube: @luisperez.adicciones ESTO ES LO QUE VERÁS 00:00 Intro 03:21 Por qué nos enganchamos: la ciencia detrás de la adicción 09:33 Cómo empieza una adicción sin que te des cuenta 16:54 Mi historia: padre adicto, hermana muerta, yo en las drogas 22:59 Por qué las excusas no explican la adicción 28:24 Cuánto tarda el cerebro en recuperarse de verdad 38:55 El punto de inflexión: cuándo sabes que tienes un problema 45:30 Cómo gestionar una personalidad adictiva sin drogas 55:27 La consciencia como primera herramienta de recuperación 59:11 El alcohol: la droga más peligrosa y más ignorada 1:10:40 Cómo cambia el contexto cuando decides recuperarte 1:16:20 Lo que hace un adicto para seguir consumiendo sin que lo veas 1:20:39 Cómo lo perdí todo: sobredosis, prostitución y 70 euros 1:33:46 La fidelidad y el compromiso como pilares de la recuperación 1:38:06 Ruleta: ¿prefieres nunca haber consumido? 1:40:39 Cómo hablarle a tu hijo de las drogas 1:48:36 Cómo ayudar a alguien que no quiere ayuda 1:55:15 La droga más peligrosa que nadie ve venir 2:01:20 Redes sociales, móviles y las nuevas adicciones 2:09:26 Cómo evolucionarán las adicciones en los próximos 50 años 2:14:22 Tres consejos para prevenir la adicción en tus hijos 2:15:35 El hábito que te impide recaer 2:19:04 Estás A Una Palabra de Cambiar Tu Vida ——— Adicciones. Luis Pérez. Drogas. Alcohol. Adrià Solà Pastor. A Una Palabra Podcast. Tengo Un Plan Podcast. Sergio Begueria. Uri Sabat. La Fórmula Del Éxito. Jordi Wild. The Wild Project. Pedro Buerbaum. WorldCast. Roca Project. Zoom Out Podcast. ZZEN Labs. René ZZ. Marián Gamboa. Podium Podcast. Tiene Sentido Podcast. Nude Project Podcast.