ACALME O CORAÇÃO EM POUCOS MINUTOS!

Você já sentiu o coração disparar durante uma crise de ansiedade e não soube o que fazer? Existe uma manobra simples e eficaz, usada até em emergências, para ajudar a regular o ritmo cardíaco rapidamente. O Dr. Marco Abud explica a técnica de pressão vagal que ajuda seu corpo a desacelerar e a familiarizar-se com os sintomas, retirando o medo e dando a você uma ferramenta prática para lidar com momentos de taquicardia. Aprenda a sequência correta e tenha mais controle sobre as reações do seu corpo. ⚠️ Aviso Legal: O conteúdo do canal Saúde da Mente possui caráter educativo e informativo. Não substitui o diagnóstico e tratamento médico. #exclusivosaudemental #saudemental #saudedamente