DISOCIAR GlĂșteos (Paso a Paso) 🍑

Aug 18, 2025‱Channel
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Published11 months ago
Duration2:10
Video IDU7E1NsoJ6vM
Languagees
CategorySports
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Video TypeYouTube Short

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💗¡APRENDE a DISOCIAR los GLÚTEOS en TWERK!💗 LIRIOS, directora de TWERK UP, y su alumna CARMEN se unen a DEPORTESUNCOMO para enseñarte a dominar la tĂ©cnica de disociar los glĂșteos, una habilidad esencial en el twerk. En este tutorial, aprenderĂĄs a activar y controlar los mĂșsculos de forma independiente, con ejercicios especĂ­ficos que te ayudarĂĄn a lograr movimientos precisos y llenos de estilo.

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