DISOCIAR GlĂșteos (Paso a Paso) đ
Aug 18, 2025âąChannel
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Published11 months ago
Duration2:10
Video IDU7E1NsoJ6vM
Languagees
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short
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Description
đÂĄAPRENDE a DISOCIAR los GLĂTEOS en TWERK!đ LIRIOS, directora de TWERK UP, y su alumna CARMEN se unen a DEPORTESUNCOMO para enseñarte a dominar la tĂ©cnica de disociar los glĂșteos, una habilidad esencial en el twerk. En este tutorial, aprenderĂĄs a activar y controlar los mĂșsculos de forma independiente, con ejercicios especĂficos que te ayudarĂĄn a lograr movimientos precisos y llenos de estilo.