பூண்டு முந்திரி பாதாம் இந்த மூன்று பொருள் போதும் 20 வயதாக, குதிரை பலம் கிடைக்கும் Aanmai Herb Helps

பூண்டு முந்திரி பாதாம் இந்த மூன்று பொருள் போதும் 20 வயதாக, குதிரை பலம் கிடைக்கும் Aanmai Herb Helps ..... ஆண்மை (Aanmai) எனப்படும் ஆண்களின் பாலியல் ஆரோக்கியம் மற்றும் விந்து ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த பூண்டு, முந்திரி மற்றும் பாதாம் ஆகியவை மிகவும் பயனுள்ள இயற்கை உணவுகளாகக் கருதப்படுகின்றன. இவை ஒவ்வொன்றும் எவ்வாறு உதவுகின்றன என்பதன் விளக்கம் இதோ: 1. பூண்டு (Garlic) பூண்டு ஒரு சிறந்த இயற்கை வயாக்ராவாகப் பார்க்கப்படுகிறது. இரத்த ஓட்டம்: பூண்டில் உள்ள அலிசின் (Allicin) என்ற வேதிப்பொருள் பிறப்புறுப்புப் பகுதிகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்க உதவுகிறது. இது விறைப்புத்தன்மை குறைபாட்டை (Erectile Dysfunction) சரிசெய்ய உதவும். விந்து தரம்: இது விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கவும், அதன் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. பயன்படுத்தும் முறை: தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் 1 அல்லது 2 பல் பூண்டு சாப்பிடுவது நல்லது. 2. முந்திரி (Cashew) முந்திரி பருப்புகள் தாதுக்கள் நிறைந்தவை, குறிப்பாக துத்தநாகம் (Zinc) இதில் அதிகம். டெஸ்டோஸ்டிரோன்: முந்திரியில் உள்ள துத்தநாகம் ஆண்களின் ஹார்மோனான டெஸ்டோஸ்டிரோன் (Testosterone) அளவை அதிகரிக்க முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. ஆற்றல்: இது உடலில் உடனடி ஆற்றலை அளித்து, உடல் சோர்வைப் போக்க வல்லது. விந்து இயக்கம்: விந்தணுக்களின் நீந்தும் திறனை (Sperm Motility) இது மேம்படுத்துகிறது. 3. பாதாம் (Almond) பாதாம் ஆண்களின் இனப்பெருக்க மண்டலத்திற்குத் தேவையான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது. வைட்டமின் E: பாதாமில் உள்ள வைட்டமின் E, ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டாகச் செயல்பட்டு விந்தணுக்களை சேதமடையாமல் பாதுகாக்கிறது. தாமிரம் மற்றும் மாங்கனீசு: இவை ஹார்மோன் சமநிலையைப் பராமரிக்க உதவுகின்றன. இரத்த நாளங்கள்: இதில் உள்ள அர்ஜினைன் (Arginine) இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்தி, பாலியல் உணர்வை மேம்படுத்த உதவும். எப்படிச் சாப்பிட வேண்டும்? கலவை: பாதாம் மற்றும் முந்திரியை இரவில் தண்ணீரில் ஊறவைத்து, காலையில் தோலை நீக்கிவிட்டுச் சாப்பிடலாம். பால்: இரவு தூங்குவதற்கு முன் ஒரு டம்ளர் பாலில் பூண்டு சேர்த்து வேகவைத்துப் பருகலாம் (பூண்டுப் பால்). இதனுடன் சில பாதாம், முந்திரி சேர்த்துக் கொள்வது கூடுதல் பலன் தரும். குறிப்பு: உங்களுக்கு இரத்த அழுத்தம் அல்லது இதயம் தொடர்பான பாதிப்புகள் இருந்தால், மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது. #aanmaikuraivu #healthtipsintamil #maruthuvakurippu #menshealth #testosterone மூலிகை மருத்துவக் குறிப்புகள், தகவல்களை உடனுக்குடன் பெற நமது CHANNELளை உடனே SUBSCRIBE செய்யுங்கள்... URL : https://www.youtube.com/@Herb_Help Membership please follow the link and join : https://www.youtube.com/channel/UCaEUp4jVrTU-2B3KglwMvTA/join You Tube: https://goo.gl/sfzhqh Tweet : https://goo.gl/EWXd1Y Facebook: https://goo.gl/YgKfHb Google + : https://goo.gl/BgFtNC Mail id : [email protected] Remember: DISCLAIMER: Herb Help are trying to provide a perfect, valid, specific, detailed information .we are not a licensed professional so make sure with your professional consultant in case you need. All the content published in our channel is our own creativity.