Conheça os benefícios da yoga para saúde mental #CidadeAL
May 17, 2026•Channel
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Published1 month ago
Duration2:49
Video IDUfQqvNWaP8w
Languagept-BR
CategoryNews & Politics
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Video TypeRegular Video
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Description
A yoga tem conquistado cada vez mais adeptos por unir equilíbrio físico e mental 🧘♀️✨
A prática combina posturas físicas, técnicas de respiração e meditação, ajudando no controle do estresse, da ansiedade e na melhora da qualidade de vida.
Especialistas destacam que a yoga também pode contribuir para concentração, flexibilidade e bem-estar emocional.
Corpo e mente trabalhando juntos em busca de mais saúde
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