먹으면서 혈당 잡는다? 천연 인슐린이라 불리는 '여주'의 효능 I KBS 건강혁명 20160520 방송

■ 아시아 대륙의 남동해안에 위치한 필리핀은 무더운 아열대성 기후탓에 당도가 높은 음료와 음식들이 유난히 많이 판매되고 있다. 이로 인해 필리핀의 비만 인구는 계속 늘고 있으며 당뇨병을 앓고 있는 사람 수도 상당수에 이른다고 한다. 이곳 사람들의 주식은 우리와 마찬가지로 쌀. 필리핀은 전형적인 열대기후로 일년내내 쌀농사를 짓는데, 한때는 풍요로움의 상징이었던 이 쌀로 인해 필리핀 사람들의 건강에 적신호가 켜지고 있다! 아시아권 사람들의 주식인 쌀, 필리핀에서는 다양한 종류의 쌀이 판매되고 있는데. 쌀의 종류에 따라 혈당을 높이는 속도가 다르다. 이 흰쌀밥의 과도한 섭취로 인해 인구 5명 중 1명은 당뇨병을 앓고 있다는 필리핀. 과연 이곳 사람들은 어떤 방법으로 당뇨병의 위험에서 벗어나 건강한 일상을 지킬 수 있을지 알아보자. #여주 #혈당 #인슐린 ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● KBS홈페이지 다시보기 –http://program.kbs.co.kr/1tv/culture/health Copyright ⓒ KBS. All rights reserved. 무단전재, 재배포 및 이용(AI 학습 포함) 금지