Fersensporn: Warum dein Fuß morgens besonders schmerzt | DocTommy #shorts

Ein Fersensporn ist ein kleiner knöcherner Auswuchs am Fersenbein. Er bildet sich dort, wo Sehnen und Bänder am Knochen ansetzen – meist an der Unterseite des Fußes, seltener an der Rückseite an der Achillessehne. Auslöser sind häufig Überlastung, langes Stehen, ungeeignete Schuhe, Übergewicht oder plötzlich zu viel Sport. Typisch sind stechende Schmerzen in der Ferse, besonders bei den ersten Schritten am Morgen oder nach Ruhepausen. Viele Menschen haben jedoch einen Fersensporn ohne Beschwerden. Entscheidend ist: Meist schmerzt nicht der knöcherne Sporn selbst, sondern die Reizung oder Entzündung des umliegenden Gewebes, vor allem der Plantarfaszie an der Fußsohle. Mit Entlastung, passenden Schuhen, Einlagen und regelmäßigen Dehnübungen bessern sich die Beschwerden oft deutlich. #DocTommy #Fersensporn #Fersenschmerz #Fußschmerzen #Plantarfaszie ► Noch mehr zum Thema Gesundheit • https://www.tk.de ► Social Media • Facebook: https://www.tk.de/facebook • Instagram: https://www.tk.de/instagram • Pinterest: https://www.tk.de/pinterest • TikTok: https://www.tk.de/tiktok ► Über die Techniker Gesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse Die Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Die Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. Auf unserer Website entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden. #DieTechniker