Erdem Hoca ile #evdekal
Apr 30, 2020•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
PublishedApr 30, 2020
Duration2:18
Video IDVGjjJF_gHfw
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views24
Likes2
Comments0
Engagement Rate8.33%
Likes per 100 views8.33
Comments per 1K views0.00
Description
Bugün Erdem Hoca ile karın bölgesine yönelik bir antrenman yapıyoruz.🔥
📌Egzersizler:
Single arm toe touches
Flutter kicks
Leg up heel touches
Leg up pillow crunches
📌Egzersizler arası 30 saniye dinlenerek her egzersizi 30 saniye boyunca yap ve her tur arasında 1.5–2 dakika dinlenerek 5 turu tamamla.