논란의 파나타 FO시리즈 드디어 써봤습니다. [파나타 티어리스트]
May 17, 2026•Channel
AI Analysis
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Video Overview
Video Details
Published1 month ago
Duration28:57
Video IDVLw6iqglNWQ
Languageko
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
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Description
타임라인
0:00 시작
3:04 파나타
4:22 하이로우
6:35 와이드 풀다운
7:21 파워 로우
9:01 로우로우
9:43 레그 익스텐션
10:38 시티드 레그컬
11:04 핵스쿼트
12:46 스쿼트 프레스
13:57 펜듈럼 스쿼트
14:58 레그 프레스
15:58 인클라인 플라이
16:59 숄더프레스
17:53 체스트 프레스
18:36 인클라인 체스트 프레스
19:23 랫 머신
19:58 FO라인에 대한 생각
22:25 비싼거
23:23 비싼거 2
23:36 호리존탈 프레스
23:43 암컬
24:43 트라이셉스 익스텐션
25:25 마무리
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