1 HAFTADA GÖRÜŞÜNÜ DÜZELT! BULANIK GÖRME VE GÖZ YORGUNLUĞUNU GİDEREN 2 ÖNERİ VE 5 EGZERSİZ

#göz #gözsağlığı #gözegzersizleri #şifabul #şifabulun #sağlık Uzun zamanları bilgisayara, tablete veya cep telefonuna bakarak geçirmenin gözler üzerindeki etkilerini biliyor musunuz? Maalesef uzun süre ekranlara bakmak gözlerimizi ciddi anlamda zorluyor. 1 hafta gibi kısa bir sürede görüşünüzdeki düzelmeyi hissedecek ve rahatlayacaksınız. İlk önce gözlerdeki bu durumdan kurtulmak için sizlerle paylaşacağım 2 önerimize her beraber bakalım. KAYNAKÇA: 1. https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/goz-yorgunlugu-nedir-belirtileri 2. https://venividigoz.com/blog/goz-yorgunlugu-nedir-belirtileri-nelerdir 3. https://www.medicalpark.com.tr/goz-yorgunlugu-nedir/hg-3659 4. https://www.lenstore.co.uk/research/eye-yoga/ 5. https://blog.byjus.com/the-learning-tree/exam-tips-motivation/eye-exercises-for-students-during-study-breaks/ 6. https://www.wikihow.com/Do-Yoga-Eye-Exercises 7. https://www.youtube.com/watch?v=LRgmxRKWt3A ► Artist Attribution Music By: "Pete Wallace" Track Name: 'Gratitude' Published by: Chill Out Records - Source: https://www.youtube.com/channel/UC2iczXFcRRg5nN_IVQOXIaA ► Official Pete Wallace YouTube Channel HERE: https://www.youtube.com/channel/UCWK3ruFkFcD9sA-e8bWvVog​ More music by Pete Wallace HERE: https://www.youtube.com/watch?v=c2NPbkVdbd8&list=PL06diOotXAJLeZDZAQLdf3YFxkrk9KXlO ► License: Creative Commons Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) Full license here: https://creativecommons.org/licenses/ ♥ ŞİFA BUL kanalımızın diğer sayfaları: ♥ WEB SİTESİ: www.sifabulun.com ♥ FACEBOOK: https://www.facebook.com/sifabul/ ♥ TWITTER: https://twitter.com/SifaBul ♥ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sifabulun ♥ TUMBLR: https://sifabul.tumblr.com/ UYARI: Bu bilgiler internetteki sağlık siteleri ve sağlık kitaplarından derlenmiştir. Hiçbir şekilde doktor tavsiyesinin yerine geçmez.