Essas REFEIÇÕES podem te ENGORDAR MUITO (mostrei a LISTA COMPLETA!)
Jun 11, 2026•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
Published4 weeks ago
Duration21:42
Video IDVRHOn06-pQo
Languagept-BR
CategoryEntertainment
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views4.3K
Likes739
Comments54
Engagement Rate18.53%
Likes per 100 views17.27
Comments per 1K views12.62
Video Tags
Description
🚨 O MENOR PREÇO DO ANO PARA VOCÊ SE TORNAR ALUNA DA ESCOLA DE EMAGRECIMENTO: https://protocolope.com/cadastre-se-l2-26-lp5/?sck=org-l2-26-yt-video-9.6.26&utm_source=organico&utm_campaign=org-l2-26-yt-video-11.6.26&utm_content=yt-video-11.6.26&utm_medium=yt-descricao&utm_term=organico
▶︎ Capítulos:
00:00 Introdução
01:45 O que é uma refeição que engorda
03:00 As características das refeições mais calóricas
05:20 Alimentos refinados e densidade energética
08:30 Exemplos de refeições problemáticas
12:00 Trocas inteligentes para emagrecer
16:00 Como montar refeições mais saciantes
19:00 Resumão final
👇 LINKS ÚTEIS:
⏺️ Quer acelerar seu processo de emagrecimento? Marque uma consulta comigo através do link: https://protocolope.com/consulta-youtube
⏺️ Participe das minhas aulas semanais gratuitas: https://protocolope.com/aulas-semanais/?sck=org-lives-semanais-descricao-video-11jun-2026&utm_source=organico&utm_campaign=org-lives-semanais-descricao-video-11jun-2026&utm_content=video&utm_medium=youtube&utm_term=organico
⏺️ Me acompanhe no Instagram: https://www.instagram.com/felipe.caggiano
⏺️ Inscreva-se no canal. Vídeos novos todas as terças e quintas-feiras: https://www.youtube.com/felipecaggiano