Bol Proteinli Yumurtalı Sandviç Tarifi 🥪✨ #yemekcom
May 13, 2026•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
Published2 months ago
Duration1:25
Video IDVac9lPrjczc
Languagetr
CategoryHowto & Style
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views76.5K
Likes2.4K
Comments41
Engagement Rate3.20%
Likes per 100 views3.15
Comments per 1K views0.54
Description
Günün her saatine yakışacak bol proteinli doyurucu bir sandviç önerisi geliyor 🥪✨
Şefimiz @chefferhatbora @unoekmek5391 ’nin x2 Tahıllı x2 Lifli Tava Ekmeği ile nefis bir yumurtalı sandviç hazırladı. 🤩
Altında bol proteinli, peynirli bir salata; üzerinde ise yumuşacık çırpılmış yumurta ile dengeli ve lezzetli bir bütün ortaya çıkıyor🍳🧀
Hem pratik hem de uzun süre tok tutacak bu tarif, günün her öğününe kolayca uyum sağlar.🫠
📝 Yumurtalı Sandviç (2 kişilik)
Hazırlama Süresi 10 Dakika
Pişirme Süresi 5 Dakika
Malzemeler
4 Dilim Uno 2 Kat Tahıllı 2 Kat Lifli Tava Ekmeği
Salata İçin;
2 yemek kaşığı labne
2 yemek kaşığı taze peynir
2 yemek kaşığı eski kaşar rendesi
1 tatlı kaşığı hardal
2 yemek kaşığı limon suyu
1 tutam karabiber
3 yaprak göbek marul
1 adet közlenmiş biber
5 yaprak taze fesleğen
2 dal taze soğan
4 adet kornişon turşu
Çırpılmış Yumurta İçin;
2 yemek kaşığı tereyağı
4 adet yumurta
1 tutam tuz
1 tutam karabiber
1. Salata için marul, közlenmiş biber, taze fesleğen, taze soğan, kornişon turşuları çok ince dilimler ve küpler halinde doğrayın.
2. Bir kasede labne, taze peynir, hardal, eski kaşar rendesi, limon suyu, tuz ve karabiberi karıştırın. Doğradığınız malzemeleri de ekleyip salatayı tamamlayın.
3. Çırpılmış yumurta için soğuk bir tavaya tereyağı ve yumurtaları koyun. Ardından ocağa alın ve orta kısık ateşte sürekli karıştırarak kremamsı kıvam alana kadar pişirin.
4. Yumurtayı ocaktan alıp içine çok az daha tereyağı, tuz ve karabiber ekleyin.
5. Uno Tava Ekmeğinin üzerine bolca salata ve üzerini kaplayacak kadar çırpılmış yumurta koyup diğer dilimi de üzerine kapatın. Afiyet olsun.
#sandvic #proteinlikahvalti #yumurtalisandvic #toktutantarifler #işbirliği