知っておきたい水分補給 【地モトNEWS】 2026/6/29 放送

地モトの様々な情報をお届けするイッツコム地モトNEWS 「横浜市都筑区」の 知っておきたい水分補給 をお届けします！ ==================================================== ■ 取材日 2026/6/24 ■ 放送日 2026/6/29 ■ 知っておきたい水分補給 ■ 場所： 横浜市都筑区大熊町 6月24日、横浜市都筑区にある大熊スポーツ会館で 健康講座が行われました。 地域のスポーツ施設として愛されている大熊スポーツ会館では、 利用者が気軽に参加できる講座を定期的に開催しています。 今回のテーマは、夏の暑い時期を迎える前に知っておきたい 「水分補給」や「熱中症」です。 ■大熊スポーツ会館 橋本 健さん 「大熊スポーツ会館では、毎年6月に健康にまつわる講座を行っております。その一環として本年は水分補給に関する講座を行いました。地域ケアプラザの皆さん、区の保健推進活動員の方にご協力いただいております」 講座では、熱中症になるメカニズムや予防のポイントが説明され、 水分補給におすすめの飲料の飲み比べなども行われました。 また、今回、合わせて行われたのが健康チェックです。 「都筑区保健活動推進員」の協力で、 血管年齢や体組成などを測定することができ、 参加者は健康への関心を高めていました。 ■来場者 「内臓脂肪が引っかかっているんですよ、ここでも引っかかって、ショックを受けて、いかにどうすればいいか、ね」 「これから暑くなる時期に向けて良い勉強ができました。熱中症にならないように早めの水分補給を心掛けたいと思いました」 ==================================================== 制作： イッツ・コミュニケーションズ株式会社 ID： 260624005