Ebru Şallı ile yaz salatası tarifi: Fit ve Doyurucu! #short

Ebru Şallı ile #GüzellikMeselesi yeni bölümüyle yayında: Semizotu, Nohut ve Karpuzla Hem Fit Hem Tok Kalın! Yaz aylarında hem hafif beslenmek hem de vücudu desteklemek mümkün mü? Doğru egzersiz ve protein açısından zengin bir öğünle daha enerjik, daha hafif ve daha fit hissetmek sandığınızdan çok daha kolay olabilir. Ebru şallı yaz sofralarının favorisi olmaya aday, semizotu, haşlanmış nohut ve karpuzla hazırladığı protein açısından zengin, ferahlatıcı bir yaz salatası yapıyor. Hem doyurucu hem de pratik olan bu tarif, sıcak havalarda sağlıklı beslenmek isteyenler için harika bir alternatif sunuyor. Bu bölümde ayrıca Ebru Şallı, günde sadece 12 dakika uygulayabileceğiniz pilates rutiniyle ödem atmayı destekleyen, vücudu harekete geçiren etkili egzersizleri gösteriyor. Düzenli uygulandığında 21 gün içinde daha hafif ve dinç hissetmenize yardımcı olacak ipuçlarını paylaşıyor. Programın tamamı Foon Medya YouTube kanalında. #keşfet #fitkalmak #ebruşallı #yazsalatası #karpuz ___ Foon Medya, dijital dünyaya yönelik özgün ve yaratıcı içerikler üreten bir kanaldır. Dijital yapımların en iyilerini keşfetmek için abone olun ve bize katılın! Foon Medya kanalına abone olmak için tıklayın → https://www.youtube.com/channel/UCF3ESBYRA04dxJKiDbw1ikg