5 Kebiasaan Pagi Hari yang Diam-diam Merusak Pembuluh Darah

TIMESTAMPS: 00:00 Pembukaan — Gejala pagi yang sering diabaikan 00:28 Intro Channel & Topik Hari Ini 00:53 www.nuplan.id 01:25 60 Menit Pertama Setelah Bangun 03:05 7 Gejala Kerusakan Pembuluh Darah 07:38 5 Kebiasaan yang Merusak Pembuluh Darah 08:04 Kebiasaan #1 — Sarapan Tinggi Karbohidrat 10:21 Kebiasaan #2 — Merokok di Pagi Hari 12:23 Kebiasaan #3 — Minum Kopi/Kafein Terlalu Pagi 15:01 Kebiasaan #4 — Duduk Lama Tanpa Bergerak 16:27 Kebiasaan #5 — Langsung Buka HP Setelah Bangun 17:59 Cara Cek Kesehatan Pembuluh Darah 21:02 Formula 4×15 Menit — Kebiasaan Sehat Pagi Hari 24:26 Penutup — Konsistensi adalah Kunci - - - GABUNG WHATSAPP CHANNEL SB30HEALTH untuk UPDATE INFORMASI KESEHATAN TERBARU DAN KONTEN EKSKLUSIF: LINK https://whatsapp.com/channel/0029VbB4M2FFnSzGMcqTJQ0h - - - Tips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu. #sb30health #pembuluhdarah #tips Dengan 3 Narasumber : - Sungadi Santoso - Hans Kristian Pranoto, ND (Naturopath) - Agnestasia Widia (Cece Apoteker) Channel ini Merupakan Anak Channel dari Success Before 30 (SB30) Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat Sosial Media Narasumber: Instagram @dr.sungadi @sb30health @itshanspra @ceceapoteker Tiktok : @ceceapoteker @itshanspra Untuk Kerjasama Brand dan Bisnis Hubungi kami di - Webiste: http://www.sb30health.com - Email: [email protected] DISCLAIMER Video di saluran sb30health dibuat untuk tujuan edukasi. Informasi berasal dari pengalaman dan pembelajaran ketiga pembicara kami, serta didukung oleh penelitian ilmiah. Konten ini bukan pengganti saran medis yang dilakukan oleh tenaga profesional. Tidak diperbolehkan melakukan diagnosis (menentukan penyakit) atau mengambil tindakan medis sendiri hanya berdasarkan video ini. Sb30health dan para pembicara tidak bertanggung jawab atas risiko, kerugian, atau masalah kesehatan yang timbul jika Anda mengambil kesimpulan tanpa berkonsultasi langsung dengan dokter atau ahli kesehatan berizin. Sb30health adalah platform edukasi independen. Narasumber sb30health adalah pengamat kesehatan yang memberikan pemaparan berdasarkan pengalaman pribadi masing-masing. Tindakan, pendapat, dan layanan medis dari ketiga pembicara di dalam maupun di luar saluran YouTube ini adalah tanggung jawab pribadi masing-masing pembicara. Sb30health dibebaskan dari segala tuntutan hukum yang berkaitan dengan praktik profesional masing-masing pembicara secara individu. Penggunaan potongan video (footage) dalam konten ini mematuhi aturan penggunaan wajar (fair use) YouTube. Semua elemen audio menggunakan lisensi resmi dari situs web pihak ketiga.