Les régimes Savoir Maigrir : une expérience révélée – Live du 24 mars 2026

Ce live exceptionnel n'avait pas lieu un jour habituel… et pourtant, il a marqué les esprits. Dans ce live, le Dr Jean‑Michel Cohen vous emmène dans les coulisses de son nouveau livre Savoir Maigrir enfin ! et partage, sans filtre, sa démarche personnelle autour des régimes, de la perte de poids et de la durabilité des résultats. À travers son propre parcours, le Dr Jean‑Michel Cohen revient sur : - le régime méditerranéen, ses atouts et ses limites, - l'intérêt de varier les stratégies alimentaires pour tenir dans le temps, - l'usage intelligent des plats préparés, - le jeûne intermittent, ses effets réels et ses ajustements, - et surtout, l'importance du plaisir alimentaire pour réussir durablement. Un live riche, humain et concret, qui montre que maigrir durablement ne se résume pas à des menus, mais à une stratégie adaptée à chacun. 👉 Que vous soyez en phase de perte de poids, de stabilisation ou simplement en recherche d'un meilleur équilibre alimentaire, cette vidéo vous apportera des clés précieuses. 00:02 Surprise ! Ce live n'était pas prévu aujourd'hui 01:41 Dans les coulisses de Savoir Maigrir enfin ! : la vraie histoire 02:54 Pourquoi j'ai testé tous mes régimes sur moi-même 03:36 Premier essai : le régime méditerranéen 04:22 Variations hebdo : Plats préparés, jeûne intermittent et 900 kcal 07:14 Retour au méditerranéen : plaisir, variété et résultats Rejoignez cette chaîne pour bénéficier d'avantages exclusifs : https://www.youtube.com/channel/UCOW2nWK-35Wdu-e0HTvHXXA/join 👉7 Questions rapides pour faire un point sur votre poids et votre alimentation: https://y.fitclic.fr/testerlamethodecohen 👉Rejoignez la chaîne pour bénéficier d'avantages exclusifs : https://y.fitclic.fr/souscription 👉 Retrouvez plus de conseils pour maigrir avec la méthode Cohen en cliquant ici : https://y.fitclic.fr/jeanmichelcohenfr Pour vous aider à naviguer dans la vidéo : 📞 Obtenez des conseils de vive voix sur le programme Savoir Maigrir et la méthode Cohen en appelant nos conseillers au : 04 11 88 01 12 (prix d'un appel local depuis un poste fixe en France métropolitaine). ---- 📷 Instagram : https://www.instagram.com/dr.jeanmichelcohen/ 👤 Facebook: https://www.facebook.com/regimecohen 📽 TikTok: https://www.tiktok.com/@drjeanmichelcohen