100 Gün Antrenman! Gün 80 | Evde Omuz Antrenmanı | Damar Çıkaran Antrenman!

Feb 1, 2023Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3Updated Just now
Lifting Home
Lifting Home

4.2K subscribers

View Channel

Video Overview

Video Details

PublishedFeb 1, 2023
Duration3:42
Video IDW4K5S5MsDbI
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video

Performance Metrics

Views1.9K
Likes52
Comments11
Engagement Rate3.25%
Likes per 100 views2.69
Comments per 1K views5.68

Description

Evde omuz antrenmanı yaptığım 80. güne hoşgeldiniz arkadaşlar. Son günlere yaklaşmış bulunmaktayız. Sağlam damar çıkaran bir omuz antrenmanı yaptık. Evde antrenman serisi hoşunuza gittiyse videoyu beğenip kanalıma abone olabilirsiniz. Şimdiden iyi seyirler! #omuzantrenmanı #evdeomuzantrenmanı #evdeantrenman #vücutgeliştirme Sorularınız için instagram: liftinghome Bugünün antrenmanı: Seated overhead press: 3x8-10 L-sit db press: 3x6-8 Db lateral raise: 4x15 Db rear delt raise: 3x15 Face pull: 3x20 Triceps pushdown: 3x15

Related Videos

More videos from Lifting Home