Ashwagandha im Labortest: Gefährlicher Hype? | Markt WDR

Ashwagandha – auch Schlafbeere genannt – ist eigentlich ein Heilmittel aus der traditionellen Ayurveda-Medizin. Aktuell erlebt es einen Hype als angebliches Wundermittel gegen Stress, Schlafstörungen und Burnout – Ashwaghandha ist mittlerweile das weltweit meistverkaufte Pflanzen-Präparat. Doch wie sicher sind Präparate aus dem Handel wirklich? Im Labor untersuchen wir fünf gängige Ashwagandha-Produkte auf Schwermetalle und kritische Inhaltsstoffe wie Withaferin A – ein Marker für oberirdische Pflanzenteile, die mit möglichen Leberschäden, Hormonstörungen und Schilddrüsenproblemen in Verbindung gebracht werden. Wir klären: 🫚Wie wirkt Ashwagandha wirklich bei Stress, Nervosität und Schlafproblemen? 🫚Welche Rolle spielt die Wurzel in der traditionellen Ayurveda-Medizin? 🫚Welche Risiken bergen Lifestyle-Präparate aus Drogerie, Online-Shops und Amazon? 🫚Was sagen die Laborwerte über Qualität und Sicherheit der getesteten Produkte? 🫚Warum warnen Experten vor Selbstmedikation mit Ashwagandha ohne ärztliche Aufsicht? Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung. Bei Beschwerden wie Schlafstörungen, Stress oder Burnout wende dich immer an deinen Arzt oder eine qualifizierte Fachperson und nimm Ashwagandha-Präparate nicht auf eigene Faust ein. Kapitelübersicht: 00:01 – Ashwagandha: Alte Heilpflanze, neuer Social-Media-Hype 00:37 – Ayurveda-Klinik Kassel: Traditionelle Anwendung der Schlafbeere 01:12 – Einsatz bei Stress, Schlafstörungen und Erschöpfung 01:48 – Giftige Pflanzenteile: Warum nur die Wurzel genutzt wird 02:24 – Influencer versprechen: Ashwagandha gegen Stress & Burnout 03:00 – Unsere Stichprobe: Fünf Ashwagandha-Präparate im Labortest 03:49 – Prof. Keßler: Kritik am Nahrungsergänzungs-Hype 04:18 – Warum Ashwagandha-Präparate ärztlich begleitet sein sollten 04:59 – Warnungen & internationale Regulierung (Deutschland, Dänemark, Polen, Indien) 05:47 – Laborergebnisse: Schwermetalle, Inhaltsstoffe & Withaferin A 06:23 – Risiko-Pflanzenteile: Leber, Hormone, Schilddrüse 06:56 – Stellungnahme Kräuterhaus Sanct Bernhard und Konsequenzen 08:03 – Fazit -------------- Hinweis: Bei diesem Film handelt es sich um eine Kooperation der Sendung "Markt” vom WDR und @Quarks Studio Q. Er ist zuerst am 01.07.2026 im TV gelaufen. Verbraucherinhalte von allen Rundfunkanstalten der ARD werden hier im Kanal gebündelt.😊 Übrigens: Da MARKTCHECK zur ARD gehört, könnt ihr dieses Video kostenlos im WLAN herunterladen und unterwegs offline schauen! ---------------- 📢 Welche Erfahrungen habt ihr mit Nahrungsergänzungsmitteln wie Ashwagandha gemacht? Schreibt es in die Kommentare! 🔔 Wenn euch das Video gefallen hat, lasst gerne ein Like da und abonniert ARD Marktcheck für weitere spannende Recherchen. Zum Abo: youtube.com/@marktcheck 👋 WILLKOMMEN BEI Markt vom WDR! Sicherlich kennt ihr schon die spannenden Verbrauchertipps von den Kolleginnen und Kollegen von Markt NDR und Markt WDR, SUPER.MARKT rbb, Servicezeit WDR, Voss & Team, buy better, ECHT? Und FYI – Unsere Recherche, Dein Vorteil. Bei Markt WDR findet ihr ✔ ... unabhängige Tests und Checks, ✔ ... praktische Tipps für den Alltag und ✔ ... die wichtigsten Infos, um euch vor aktuellen Betrugsmaschen und Verbraucherfallen zu schützen! Autor/in: Nadine Hidding, Torge Hidding Bildquelle: Adobe Stock | Azay Photogra y, PhotoHunter, Zur Erstellung des Thumbnails wurde teilweise KI verwendet. ► https://youtu.be/II1BPkdAr8o ► https://youtu.be/jNtnqc5Q1SY ► https://youtu.be/p0bXkquMXFI ► https://youtu.be/pZpIVTCQHWg ► https://youtu.be/Sko-swjcS40 --------------------- ► Mehr aktuelle Infos auf unserer Homepage: https://marktcheck.ard.de ► Mehr praktische Alltagstipps und Tricks auf unserer Facebook-Seite: https://facebook.com/ard.marktcheck ► Wir freuen uns auf eure Kommentare – aber bitte unter Beachtung der Netiquette: https://www.swr.de/netiquette ► Unser Impressum: https://www.swr.de/impressum/ ► Unsere Datenschutzerklärung: https://www.swr.de/datenschutz #ashwagandha #ashwagandhasupplements #ashwaganda