14天高單位D3實驗,免疫力、發炎改善多少 #健康知識 #養生
Feb 16, 2026•Channel
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Published3 months ago
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以下內容僅為分享一般營養知識及相關研究觀點,並非醫療建議或療效宣稱。個人健康狀況因人而異,請諮詢醫師或營養師,並以專業醫療意見為準。本文不構成診斷、治療或預防任何疾病之用。
連續14天,吃2萬~5萬單位的維生素D3,會如何?
對免疫、發炎及全身器官有明顯的改善,有憂鬱狀、高血壓、腰痛、自體免疫病引起發炎,
吃D3,一定要同時補鎂、維生素K2、鋅
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他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州的脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球最知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙於媒體教育,他無暇親自看診病人。
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柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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