前傾が崩れる本当の原因は“骨盤”です｜プロが実践する角度キープの技術【ゴルファボ】【常住充隆】

【この動画のまとめ】 多くのアマチュアが悩む「前傾姿勢のキープ」。その鍵は“肩”でも“腰”でもなく、骨盤の角度にあります。本動画では、スティック（またはクラブ）を使って、プロが自然と行っている骨盤の動きを分かりやすく解説しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 全品送料無料｜プロ監修のオリジナル練習器具 ★ゴルファボ公式オンラインストアはこちら https://shop.pro-golfacademy.com/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【ドライバーの飛距離を上げる１２のチェックリスト】無料プレゼント！ゴルファボの上達メルマガ登録さま限定で、飛距離を確実に上げるためのポイントを画像付きで分かりやすくまとめました！ぜひ参考にしてみてください！→https://m.pro-golfacademy.com/p/r/wkN98wdf ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【動画目次】 00:00｜オープニング 01:00｜前傾姿勢は「骨盤の角度」が重要 02:05｜正しい前傾のチェック方法 05:30｜おすすめ練習ドリル ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ★おすすめ再生リストと人気動画はこちら★ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ゴルファボ見るならまずこれ！人気の動画まとめ https://www.youtube.com/playlist?list=PLKfTfZuZfwJLDuuoeDi6r4J9Qwhdg5wGt 初心者・女性に見て欲しいスイングの基本動画 https://www.youtube.com/playlist?list=PLKfTfZuZfwJIzrZc3lGk4i1OWSsfSVSFx 目指せ飛距離＋20ヤード！ドライバー飛ばしの極意 https://www.youtube.com/playlist?list=PLKfTfZuZfwJJIndJ4R42kasdj74nlvKet バンカー、ラフ、傾斜、林…。トラブルショットの解決法 https://www.youtube.com/playlist?list=PLKfTfZuZfwJK9Wqztt9sm1-V3m4XZcs2G スコア100切りはアプローチが鍵です！確実に寄せるための打ち方 https://www.youtube.com/playlist?list=PLKfTfZuZfwJIZF3LkQq9Gh6ywdAN51pPX パターで3打4打使っているならぜひこちらの動画を見てみてください https://www.youtube.com/playlist?list=PLKfTfZuZfwJL1KDkkkMi6kxW9xWLQcwYT ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー Webサイト・SNS ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー GOLFavo ゴルファボはプロゴルファーのレッスン動画を中心とした、ゴルフ上達に特化したメディアです。初心者からシングルさんまで、ゴルフがもっと楽しくなる情報をお届けします！ ◉GOLFavoウェブサイト https://pro-golfacademy.com/ ◉LINE　 https://line.me/R/ti/p/ag6QwxcvIa ◉レッスン会専用LINE https://lin.ee/OC93G0i ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 撮影協力 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ■利根パークゴルフ場 JR常磐線・取手駅から歩いて10分以内の場所にありながら、83万平方メートルもの広大な敷地でのびのびプレーを楽しめる18ホールです。 https://www.tpg18.com/ #前傾角度 #ダウンスイング #アドレス #ゴルフ #ゴルファボ ■ 本動画のポイント ● 正しい骨盤の動きは「斜め回転」になる インパクト後、スティック（ベルトに挟む棒）が “水平”ではなく“やや斜め”に回転していれば正解。 右の腰骨が高く回ると水平になり、前傾が崩れます。 ● 右腰を“下げて回す”意識が重要 ダウンスイングで右腰が高いと右肩が突っ込み、 体が起き上がってミスが出やすくなります。 ● クラブをお腹に当てるシンプルなチェック法 お腹で押し付けたクラブのグリップエンドが “ボール方向”を指したまま振れていれば、骨盤角度は保たれています。 前を向けばNG。前傾が起きています。 ● 右足の使い方は骨盤で決まる 骨盤が正しく動くと、右膝の伸びるタイミングが遅くなり、 プロのように「ベタ足気味」でインパクトに入れます。 ■ 自宅でできるおすすめドリル ・バランスボール挟み打ち 股関節の「外転・内旋」が自然に生まれ、 骨盤が起きにくくなるため前傾が崩れにくい。 ・お腹にクラブを当ててグリップエンドの向きを確認 インパクトまで“ボール方向”を刺し続けることがポイント。 ■ まとめ 前傾姿勢は上半身ではなく、骨盤の角度がつくるもの。 骨盤の回り方が変われば、 ・インパクトが安定 ・フリップが出にくい ・方向性と飛距離が向上 といった効果が期待できます。 ぜひ練習場やご自宅で試してみてください。