Transform Your Inner Thighs in Just 10 Days - 10 Günde Bacaklarını 3 CM İNCELT !
Jun 29, 2024•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
PublishedJun 29, 2024
Duration11:51
Video IDWSwtSHxls2k
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views6.4K
Likes211
Comments18
Engagement Rate3.61%
Likes per 100 views3.32
Comments per 1K views2.83
Video Tags
#inner thigh workout at home#inner thighs#spor#evde spor#egzersiz#ekipmansız#evde egzersiz#iç bacak#iç bacak eritme hareketleri#bacak inceltme hareketleri#bacak eritme hareketleri#iç bacak eritme#bacak inceltme#bacak inceltme egzersizleri#inner thigh workout#yağ yakma#berrak iç bacak#inner thigh gap#10 minute#ince bacak
Description
Herkese merhaba
Bugün hep birlikte iç bacaklarınızı derinden hissedeceğiniz derin kas odaklı bir pilates egzersizi yapıyoruz .
Dilerseniz bilek ağırlığı takarak uygulayabilirsiniz etkisini artıracaktır , eğer seviyeniz için basit gelirse süreyi 1 dakikaya çıkararak egzersizi tamamlayabilirsiniz.
10 Gün boyunca her gün 3 tekrar yapmanız yeterli olacaktır.
Daha fazla video için kanalıma abone olmayı , bildirim zilini açmayı ve beni instagram hesabımdan takip etmeyi unutmayın :)
İyi Eğlenceler
Berrak
X0.
MY SOCIAL :
INSTAGRAM : fitwithberrak
GMAIL : berrakilespor
TIKTOK : dametuallma
Round Glute and Flat Belly : https://youtu.be/OmJBq2r5B-w
7 Day Visible Abs Challenge : https://youtu.be/tiahkIpIhHE
Full Body Dumbell Workout : https://youtu.be/mxYSQRuiruY
#athomeworkout #innerthighworkout #içbacakeritme