Transform Your Inner Thighs in Just 10 Days - 10 Günde Bacaklarını 3 CM İNCELT !

Jun 29, 2024Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3Updated Just now
berrak
berrak

84.6K subscribers

View Channel

Video Overview

Video Details

PublishedJun 29, 2024
Duration11:51
Video IDWSwtSHxls2k
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video

Performance Metrics

Views6.4K
Likes211
Comments18
Engagement Rate3.61%
Likes per 100 views3.32
Comments per 1K views2.83

Description

Herkese merhaba Bugün hep birlikte iç bacaklarınızı derinden hissedeceğiniz derin kas odaklı bir pilates egzersizi yapıyoruz . Dilerseniz bilek ağırlığı takarak uygulayabilirsiniz etkisini artıracaktır , eğer seviyeniz için basit gelirse süreyi 1 dakikaya çıkararak egzersizi tamamlayabilirsiniz. 10 Gün boyunca her gün 3 tekrar yapmanız yeterli olacaktır. Daha fazla video için kanalıma abone olmayı , bildirim zilini açmayı ve beni instagram hesabımdan takip etmeyi unutmayın :) İyi Eğlenceler Berrak X0. MY SOCIAL : INSTAGRAM : fitwithberrak GMAIL : berrakilespor TIKTOK : dametuallma Round Glute and Flat Belly : https://youtu.be/OmJBq2r5B-w 7 Day Visible Abs Challenge : https://youtu.be/tiahkIpIhHE Full Body Dumbell Workout : https://youtu.be/mxYSQRuiruY #athomeworkout #innerthighworkout #içbacakeritme

Related Videos

More videos from berrak