先延ばし人は優れている？

「あとに回せるものは、あとに回そう」――実はそれ、科学的に正しい戦略かもしれません。 一般的には「絶対に良くない」と言われがちな【先延ばし】。 しかし近年の心理学研究（オーストラリア・RMIT大学など）によって、先延ばしをする人には、すぐやる人にはない「隠れた才能」や「驚くべきメリット」があることが判明しました。 一方で、とにかく早く終わらせようとする「すぐやる人」ほど、十分な思考を挟まずに失敗を招くリスク（プレクラスティネーション）があることも分かっています。 本動画では、サイエンスライター・パレオさん（鈴木祐さん）のブログ等も参考にしながら、以下のポイントを分かりやすく解説します。 先延ばし人間が持つ「3つの科学的メリット」（メンタル体制、クリエイティブ思考、論理的推論能力） **人生を好転させる「良い先延ばし（アクティブ型）」**と、**メンタルを病む「悪い先延ばし（パッシブ型）」**の違い せっかちな人があえてアウトプットの質と幸福度を高めるための**「戦略的遅延」の取り入れ方** 「ついグズグズしてしまう…」と罪悪感を抱えている方は、ぜひこの動画を観て、自分の特性を最強の武器に変えていきましょう！ ⏱️ タイムスタンプ（目次） 動画の展開に合わせて、概要欄に貼ると自動でリンクになるタイムスタンプです。 00:00 オープニング：実は「先延ばし」は結構いい？ 01:45 「すぐやる人」ほど危ない？プレクラスティネーション（早すぎる着手）のリスク 04:30 RMIT大学の研究データ：260名を対象に調査した先延ばしの真実 05:30 先延ばし人の強み①：イライラしにくい「フラストレーション体制」 05:58 先延ばし人の強み②：アイデアを広げる「発散的思考（クリエイティビティ）」 06:31 先延ばし人の強み③：AIの思考モードと同じ？「論理的推論」の成績が良い 07:35 注意！2種類の先延ばし「パッシブ（受け身）」と「アクティブ（戦略的）」 08:45 明日から使える教訓：せっかちな人こそ「一晩寝かせる」と幸福度が上がる 09:50 パレオさんの事例から学ぶ「アウトプットの精度を上げるフィードバック」 12:20 エンディング：少しだけ「待つ力」を鍛えよう！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm8hy ↓オーディオで学びたい方は YouTube music https://music.youtube.com/ ⭐︎キャリアコンサルタント(国家資格) ⭐︎エビデンスコミュニケーター・subsequent ⭐︎中卒心理学家 [研修動画を一般公開] エビデンスとは❓大切なのは分かるけど、実生活に取り入れづらい😰 エビデンスに基づいた知識を使った営業・組織作りをテーマとした企業研修の一部をYouTubeにて公開❗️ 自己成長こそが最高のエンタメ😃 独断と偏見が、かなり混ざってますので、ご注意⚠️ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 [参考文献] Dラボ 心理学のNetflix→https://daigovideolab.jp/landing 食事で人生変えたいなら🤔つっしー料理長のチャンネル→ https://daigovideolab.jp/cooking/landing 先行研究を先行して学びたいなら🧐知識の帝王パレオ怪人のチャンネル→ https://daigovideolab.jp/paleo/landing やりたかった事を実現してくれるAIを使いこなそうぜ❗️ Dラボ AIチャンネル https://daigovideolab.jp/ai/landing 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ↓instagramはこちらから😏 https://instagram.com/subsequent_chuusotu?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ↓tiktokはコチラから😝 www.tiktok.com/@subsequent56 ↓threadsも😉 https://www.threads.net/@subsequent_chuusotu 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ⁉️今回の出典元⁉️ [パレオチャンネル] (本で学ぶよりチェリーピッキングに引っかからず効率的で的確❗️) ↓ https://daigovideolab.jp/blog/1911270 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 [パレオブログ] (無料で提供するレベルじゃない🤨) ↓ https://yuchrszk.blogspot.com/2026/02/blog-post_27.html?m=0#google_vignette 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 人生の知識はDラボから学んだ😌 ↓ 「先延ばしなくす13の「すぐやる癖」」をDラボで視聴、年間プランなら8000円オフ https://daigovideolab.jp/play/BfTtSsWE5R5h9yRP5eD2 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜