Chi vince tra la Monofrequenza e la Multifrequenza

Monofrequenza o multifrequenza? La scienza è chiara: a parità di volume settimanale, la crescita muscolare è simile, ma... La multifrequenza migliora qualità dello stimolo e gestione della fatica. Va saputa dosare per renderla efficace. In questo video vediamo come. ► Scopri Project Bodybuilding: https://www.projectinvictus.it/libri/project-bodybuilding/ Trovi Project Invictus anche su: ► Instagram: https://www.instagram.com/project_invictus/ ► Facebook: https://www.fb.me/projectinvictus ► TikTok: https://www.tiktok.com/@project_invictus ✍🏻 Approfondisci nel nostro articolo dedicato alla multifrequenza e monofrequenza: https://www.projectinvictus.it/monofrequenza-o-multifrequenza/ ✔️ Project Invictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato. Un portale che vuole dare al fitness, al benessere ed all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni ► Entra a far parte del nostro mondo: www.projectinvictus.it