Espresso vor dem Mittagsschlaf? Das passiert im Gehirn 🧠

Jul 11, 2026Channel
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Published2 days ago
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☝️ Ärztlicher Rat: Espresso trinken vor dem Mittagsschlaf! ☕ Hast du das schon mal ausprobiert? Kaffee trinken und dann direkt schlafen? Was paradox klingt, ist ein echter Geheimtipp für mehr Energie am Nachmittag. Prof. Dietrich Grönemeyer erklärt im Kölner Treff, warum der „Coffee Nap“ (Espresso-Mittagsschlaf) wissenschaftlich funktioniert und wie du damit das Mittagstief überwindest. ▶️ Den kompletten Kölner Treff mit dem Mediziner und Autor Prof. Dietrich Grönemeyer findest du jetzt in der ARD Mediathek: https://1.ard.de/koelner-treff-mit-dietrich-groenemeyer

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