Das passiert, wenn du zu lange deine Gefühle unterdrückt hast!

Das passiert mit dir, wenn du zu lange deine Gefühle unterdrückt hast! Vielleicht hast du dir oft gesagt, dass du stark sein musst. Dass es gerade keinen Platz für deine Gefühle gibt. Dass du funktionieren musst, egal wie es dir wirklich geht. Und am Anfang scheint das sogar zu funktionieren. Du hältst durch, machst weiter und wirkst stabil. Doch Gefühle verschwinden nicht einfach, nur weil du sie ignorierst. Sie bleiben im Hintergrund aktiv und beeinflussen dich stärker, als dir bewusst ist. Oft merkst du die Auswirkungen erst, wenn dein Körper oder dein Verhalten sich verändert. Genau deshalb ist es wichtig zu verstehen, was wirklich passiert, wenn du deine Gefühle zu lange unterdrückst. #psychologieimalltag Jetzt kostenlos ABONNIEREN ► https://is.gd/OJZyhW Bildmaterial: Shutterstock, Wikimedia, Pixabay u.a. Hintergrundmusik: https://www.bensound.com