🔥 Натуральная форма на максималках от Толяна!

Меня зовут Анатолий Горячев, и сейчас я делаю лучшую форму в своей жизни без стероидов. Цель — выйти примерно к 6% жира, сохранив мышцы и силовые показатели. Почему говорю уверенно? Потому что всё подтверждаю делом: — регулярно сдаю анализы — публикую результаты — каждый месяц показываю силовые замеры Например: спустя полтора месяца сушки я не потерял силу, а прибавил 5 кг в жиме лёжа и пожал 140 кг. Также не использую: — гормон роста — пептиды — кленбутерол — и подобные вещи Из добавок у меня обычная база: — креатин — витамины — кофеин — бета-аланин — таурин — D3 — Mg+B6 Питание сейчас примерно такое: Белки: 150–165 Жиры: 70–80 Углеводы: 200–250 Я не воюю с фармой и никого не осуждаю. Каждый выбирает сам. Но мой путь сейчас — показать, насколько далеко можно зайти натурально, если есть система, дисциплина и понимание процесса. Если хочешь тренироваться со мной: https://sistematela.com #безфармы #сушка #форма #6процентовжира #жимлежа #140кгжим #мышцы #фитнес #натуральныйспорт #здоровыйатлетизм #систематела #анатолийгорячев #похудение #мотивация #натуральныйатлет #натуральныйбодибилдинг