Eigene Grenzen erkennen? Ich starte mit 1% | Teil 4

Ich bin ehrlich: In der Vergangenheit war ich oft nicht fair zu mir selbst und habe meine eigenen Grenzen überschritten. Aber schon 1 % Veränderung kann ganz neue Erkenntnisse auslösen. 🤔 Nach eigenem Gusto und vor allem ohne Druck wähle ich in der Balloon-App von @die_techniker zwischen verschiedenen Übungen und lerne so, durch bewusste Entscheidungen mehr Entspannung zuzulassen. 💆‍♂️ Welche kleinen Veränderungen in eurem Leben haben schon zu neuen Erkenntnissen geführt? ✨ #shorts #leichtermachen #dietechniker #bewussteentspannung