8 Señales de Ansiedad Social | Psych2Go

La ansiedad social va mucho más allá de ser “tímido”. Puede hacer que situaciones cotidianas, como hablar con otras personas, participar en grupos o incluso expresar opiniones, se sientan abrumadoras y llenas de miedo al juicio o al rechazo. Exploremos 8 señales que podrían estar relacionadas con la ansiedad social y cómo diferenciarla de la simple timidez, basándonos en investigaciones psicológicas y estudios clínicos sobre el trastorno de ansiedad social. Recuerda que este contenido es únicamente educativo y no busca diagnosticar a nadie. Si sientes que estos síntomas afectan tu vida diaria, considera hablar con un profesional de la salud mental. Créditos: Guion: Chloe Avenasa Edición de guion: Isadora Ho & Kelly Soong Voz: Maggie Raffaelli Animación: Lesly Manager de YouTube: Cindy Cheong Música: Night Snow - Asher Fulero - https://www.youtube.com/watch?v=h-eEZGun2PM Referencias: American Psychological Association (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – 5th Edition. Washington, DC; APA Publishing. Psycom (2017). “Social Anxiety Disorder: Symptoms, Causes, and Treatment.” Retrieved 31 March 2020 from https://www.psycom.net/social-anxiety-disorder-overview National Collaborating Centre for Mental Health (2013). Social Anxiety Disorder: Recognition, Assessment, and Treatment. British Psychological Society, Leicester (UK). Kocovski, N. L., & Endler, N. S. (2000). Social anxiety, self‐regulation, and fear of negative evaluation. European Journal of Personality, 14(4), 347-358. Heimberg, R. G., Hofmann, S. G., Liebowitz, M. R., Schneier, F. R., Smits, J. A., Stein, M. B., & Craske, M. G. (2014). Social anxiety disorder in DSM‐5. Depression and Anxiety, 31(6), 472-479. Davila, J., & Beck, J. G. (2002). Is social anxiety associated with impairment in close relationships? A preliminary investigation. Behavior Therapy, 33(3), 427-446. Moitra, E., Herbert, J. D., & Forman, E. M. (2008). Behavioral avoidance mediates the relationship between anxiety and depressive symptoms among social anxiety disorder patients. Journal of Anxiety Disorders, 22(7), 1205-1213. Roth, D., Antony, M. M., & Swinson, R. P. (2001). Interpretations for anxiety symptoms in social phobia. Behaviour Research and Therapy, 39(2), 129-138. #Psych2Go #Ansiedad #AnsiedadSocial --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Versión en inglés de este video: https://www.youtube.com/watch?v=MpovjH-06Uc&list=PL1dmdhayGQHr66LdN040TAnK3tX3gc81Z Canal principal Psych2Go en inglés: https://www.youtube.com/c/psych2go Contacto: Si tienes alguna pregunta, no dudes en enviarnos un e-mail a [email protected] Contacto con el canal en inglés: [email protected] ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- *Canal oficial de Psych2Go en español* (Este es el único canal Oficial de Psych2Go en Español. Otros canales como Sapiencia Práctica, por ejemplo, utilizan el contenido de nuestro canal original Psych2Go, de manera independiente.) ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |00:00| Intro |00:40| 1. Siempre te sientes cohibido |01:09| 2. Tu ansiedad se siente fuera de control |01:36| 3. Afecta a tu rendimiento |02:08| 4. Afecta a tus relaciones |02:35| 5. No desaparece entre gente de confianza |03:02| 6. Sobreanalizas todo |03:30| 7. Evitas situaciones sociales |03:58| 8. Tienes síntomas físicos |04:33| Conclusión